Bebidas para tomar pela manhã e queimar gordura da barriga


Preparando água de limão para perda de peso levará 5 minutos do seu tempo. Aqui é como preparar um suco de limão, vitamina C rico em casa.

Se você se aborrecer de beber a mesma água de limão todos os dias, use outros ingredientes para melhorar o sabor que aumentará a perda de peso. Aqui estão algumas receitas de perda de peso de limão para você.

Ingredientes:

  • 1 copo de água morna
  • 1 limão
  • 1 colher de chá de mel

Como preparar:

Esprema o suco de 1 limão em uma xícara de água morna.

1. Adicione o mel e mexa bem.

Benefícios:

Como os limões, o mel também promove a perda de peso . Quando você tem um tiro de mel pela manhã, você dá ao seu corpo um tiro de energia, o que o ajuda a permanecer ativo o dia todo. Quanto mais ativo você ficar, mais gordo você se mobiliza. É também um agente antidiabético potente.

2- Limão E Canela:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 1 limão
  • 1 colher de chá de canela moída

Como preparar:

  1. Adicione a canela moída a um copo de água e deixe mergulhar durante a noite.
  2. De manhã, ferva a água da canela até o nível da água cair para metade.
  3. Deixe esfriar e estude-o.
  4. Adicione o suco de limão e mexa bem.

Benefícios:

A canela ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e tem propriedades antimicrobianas.

3- Limão E Menta:

Água De Limão Para Perda De Peso - Limão E Menta

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 1 limão
  • 6-7 folhas de hortelã

Como preparar:

Use uma argamassa e pilão para esmagar as folhas de hortelã.

  1. Jogue as folhas de hortelã esmagadas em um copo.
  2. Adicione 1 xícara de água e esprema o suco de limão.
  3. Mexa bem.

Benefícios:

Hortelã é rico em antioxidantes e vitaminas. Isso ajuda a acalmar as paredes intestinais, protege de uma gripe e alergias, e alivia a dor.

4- Limão e Gengibre:

Água De Limão Para Perda De Peso - Limão E Gengibre

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • ½ limão
  • ½ polegada gengibre raiz

Como preparar:

  1. Use uma argamassa e pilão para esmagar a raiz do gengibre.
  2. Atire a raiz de gengibre esmagada em um copo.
  3. Adicione 1 xícara de água e aperte no suco de meio limão.
  4. Mexa bem.

Benefícios:

Gingibre luta contra obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, problemas digestivos e problemas de pele. Possui propriedades anti-inflamatórias e, portanto, ajuda a reduzir a dor.

Fonte: ILoveBeleza




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