Chai: receita indiana termogênica


O chai é um chá delicioso indiano, que pode ser feito com ou sem leite. Leite animal ou vegetal. Qualquer uma das opções fica deliciosa! E o melhor de tudo: é termogênico, acelerando o metabolismo e ajudando quem quer perder peso!

Veja alguns dos benefícios:

  1. Aumenta a vitalidade
  2. Fortalece a imunidade
  3. Acelera o metabolismo
  4. Cuida da saúde cardiovascular
  5. Reduz a sensação de inchaço

Alguém aí já fez? Já tomou? Contem pra mim nos comentários e se colocam alguma especiaria a mais para deixar o chai ainda mais gostoso!

Chai: receita indiana termogênica
Porções
2

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Ingredientes

Instruções de preparação
  1. Aquecer em fogo baixo a água com todos os ingredientes, exceto o leite e o chá preto.

  2. Após próximo da fervura, desligue o fogo e adicione o chá preto.

  3. Deixe descansar por 10 minutos com o recipiente fechado.

  4. Coe e coloque em outra panela.

Opção com leite
  1. Coe o chá e coloque em outra panela.

  2. Adicione o leite e aqueça, mas sem deixar ferver.

  3. Sirva quente (com ou sem leite).

Notas da Receita

Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original.

Se for adoçar, prefira o açúcar mascavo.


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