Marmita: como organizá-la diariamente com praticidade


A marmita é uma opção maravilhosa para quem está de dietapois, além de nos ajudar a fazer as melhores escolhas e a comer a porção ideal, ajuda na economia, pois são feitas a partir das nossas compras no supermercado. E mais: dá para incluir a marmita diariamente em nossas vidas de forma prática! Vejam as dicas e as melhores opções de alimentos para investir!

É bem normal que a correria do dia a dia faça as pessoas preferirem comer em restaurantes. Mas o resultado é jacada na certa: na hora da fome, acabamos colocando comida a mais no prato, com mais opções, incluímos alimentos que estão fora da nossa dieta, e, claro, o valor da refeição fora é muito maior, principalmente se você não resiste às tentações.

Então, vamos de marmitex? Leve em consideração o que você gosta de comer, mas não esqueça do seu objetivo: qualidade de vida. Vejam abaixo como tornar a preparação prática e os alimentos mais indicados!


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