Sal de ervas: dá sabor e reduz o sódio da alimentação


Para quem quer mudar de hábitos alimentares e apostar em opções mais saudáveis, a minha dica é e sempre será: diminua o sódio. Para isso, evite alimentos industrializados e o excesso de sal na comida. Uma opção que achei bem legal para quem está em transição é o sal de ervasuma mistura natural e com teor de sódio reduzido, que pode ser feita em casa. Uma alternativa bem interessante para substituir o sal comum refinado.

Aqui em casa apostamos bastante nas ervas aromáticascomo já contei aqui para vocês. Elas temperam e dão sabor e o sal, com o tempo, vai ficando obsoleto.

Vejam que simples a receitinha! Apostem nela e depois me contem o que acharam! Beijocas.

Sal de ervas: dá sabor e reduz o sódio da alimentação

Ingredientes

Instruções de preparação
  1. Coloque as ervas e o sal no liquidificador ou no processador e triture tudo.

  2. Guarde a mistura em um recipiente fechado, em local fresco e seco.

Notas da Receita

Quem quiser variar, pode usar também a sálvia e o tomilho.


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