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Alimentação Saudável

Receita de suco digestivo – Quero Emagracer

O abacaxi, utilizado no preparo dessa receita de suco digestivo, é fonte de enzimas, como a bromelina, que pode ajudar na digestão, principalmente de carnes. Além disso, é fonte de fibras, importantes para saúde digestiva. Esse suco pode ser consumido após as refeições, para estimular a digestão e absorção de nutrientes.

Como fazer?

INGREDIENTES

4 xícaras (chá) de casca de abacaxi;
6 xícaras (chá) de água;
1 maçã descascadas;
Um pedaço de gengibre picado;
1 xícara (chá) de abacaxi picado;
10 folhas de hortelã;
6 colheres (sopa) de açúcar de coco;
Suco de 1 limão.

Modo de Preparo

Bata no liquidificador as cascas de abacaxi com água e coe;

Retorne o caldo para o liquidificador, acrescente a maçã, o gengibre, o abacaxi e o hortelã. Bata novamente. Acrescente o açúcar e o suco do limão;

Sirva em seguida.

Fonte:



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